이 버섯은 씹는 맛이 좋습니다. 그들은 샐러드에도 훌륭합니다.
팁: 그릴 팬 액세서리를 사용해 보기에 완벽한 요리입니다.
어떤 재료가 필요합니까?
- 마늘 1쪽
- 올리브 오일 2큰술
- 새송이버섯 200g
- 파슬리 페스토 2큰술
- 파마산 치즈 20g
- 레몬 제스트 0.25티스푼
- 바다 소금 1꼬집, 플레이크.
조리법을 만드는 방법
1단계: 마늘을 잘게 썰어 올리브유와 섞어 마늘기름을 준비한다.
팁: 먼저 에어프라이어로 마늘을 구울 수 있습니다. 껍질에 마늘을 넣고 200도에서 5분 동안 굽습니다. 이렇게 하면 에어 프라이어와 그릴 액세서리를 동시에 가열할 수 있습니다.
2단계: 버섯을 세로로 4분의 1로 자릅니다. 마늘 기름으로 버섯을 닦으십시오.
3단계: 버섯을 그릴 팬/그릴 바닥에 놓고 표시된 온도와 시간에 굽습니다.
팁: 대부분의 레시피에서 에어 프라이어는 가열할 필요가 없지만 버섯을 추가하기 전에 그릴 팬/바닥을 몇 분 동안 가열하는 것이 좋습니다.
4단계: 페스토, 치즈 플레이크, 레몬 제스트, 바다 소금 플레이크로 장식한 구운 버섯을 서빙합니다.
구운 새송이버섯
Course: 저녁, 점심, 측면, 간식Difficulty: 쉬운인분
2
servings준비 시간
6
minutes요리 시간
8
minutes칼로리
kcal
148
총 시간
14
minutes이 버섯은 씹는 맛이 좋습니다. 그들은 샐러드에도 훌륭합니다.
재료
마늘 1쪽
올리브 오일 2큰술
새송이버섯 200g
파슬리 페스토 2큰술
파마산 치즈 20g
레몬 제스트 0.25티스푼
바다 소금 1꼬집, 플레이크.
지도
- 마늘을 잘게 썰어 올리브유와 섞어 마늘기름을 준비한다.
팁: 먼저 에어프라이어로 마늘을 구울 수 있습니다. 껍질에 마늘을 넣고 200도에서 5분 동안 굽습니다. 이렇게 하면 에어 프라이어와 그릴 액세서리를 동시에 가열할 수 있습니다.
- 버섯을 세로로 4분의 1로 자릅니다. 마늘 기름으로 버섯을 닦으십시오.
- 그릴 팬/그릴 바닥에 버섯을 놓고 200℃에서 8분간 굽습니다.
팁: 대부분의 레시피에서 에어프라이어는 가열할 필요가 없지만 버섯을 추가하기 전에 그릴 팬/바닥을 몇 분 동안 가열하는 것이 좋습니다. - 페스토, 치즈 플레이크, 레몬 제스트, 바다 소금 플레이크로 장식한 구운 버섯을 제공합니다.
Notes
- 그릴 팬 액세서리를 시험해 볼 수 있는 완벽한 요리입니다.
Nutrition Facts
2 servings per container
Serving Size148g
- Amount Per ServingCalories148
- % Daily Value *
- Total Fat
12g
19%
- Saturated Fat 4g 20%
- Trans Fat 8g
- Sodium 161mg 7%
- Total Carbohydrate
2g
1%
- Dietary Fiber 2g 8%
- Sugars 0.7g
- Protein 8g 16%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.