이 버섯은 씹는 맛이 좋습니다. 그들은 샐러드에도 훌륭합니다.
팁: 그릴 팬 액세서리를 사용해 보기에 완벽한 요리입니다.
어떤 재료가 필요합니까?
- 마늘 1쪽
- 올리브 오일 2큰술
- 새송이버섯 200g
- 파슬리 페스토 2큰술
- 파마산 치즈 20g
- 레몬 제스트 0.25티스푼
- 바다 소금 1꼬집, 플레이크.
조리법을 만드는 방법
1단계: 마늘을 잘게 썰어 올리브유와 섞어 마늘기름을 준비한다.
팁: 먼저 에어프라이어로 마늘을 구울 수 있습니다. 껍질에 마늘을 넣고 200도에서 5분 동안 굽습니다. 이렇게 하면 에어 프라이어와 그릴 액세서리를 동시에 가열할 수 있습니다.
2단계: 버섯을 세로로 4분의 1로 자릅니다. 마늘 기름으로 버섯을 닦으십시오.
3단계: 버섯을 그릴 팬/그릴 바닥에 놓고 표시된 온도와 시간에 굽습니다.
팁: 대부분의 레시피에서 에어 프라이어는 가열할 필요가 없지만 버섯을 추가하기 전에 그릴 팬/바닥을 몇 분 동안 가열하는 것이 좋습니다.
4단계: 페스토, 치즈 플레이크, 레몬 제스트, 바다 소금 플레이크로 장식한 구운 버섯을 서빙합니다.
구운 새송이버섯
Course: 저녁, 점심, 측면, 간식Difficulty: 쉬운인분
2
servings준비 시간
6
minutes요리 시간
8
minutes칼로리
148
kcal총 시간
14
minutes이 버섯은 씹는 맛이 좋습니다. 그들은 샐러드에도 훌륭합니다.
재료
마늘 1쪽
올리브 오일 2큰술
새송이버섯 200g
파슬리 페스토 2큰술
파마산 치즈 20g
레몬 제스트 0.25티스푼
바다 소금 1꼬집, 플레이크.
지도
- 마늘을 잘게 썰어 올리브유와 섞어 마늘기름을 준비한다.
팁: 먼저 에어프라이어로 마늘을 구울 수 있습니다. 껍질에 마늘을 넣고 200도에서 5분 동안 굽습니다. 이렇게 하면 에어 프라이어와 그릴 액세서리를 동시에 가열할 수 있습니다.
- 버섯을 세로로 4분의 1로 자릅니다. 마늘 기름으로 버섯을 닦으십시오.
- 그릴 팬/그릴 바닥에 버섯을 놓고 200℃에서 8분간 굽습니다.
팁: 대부분의 레시피에서 에어프라이어는 가열할 필요가 없지만 버섯을 추가하기 전에 그릴 팬/바닥을 몇 분 동안 가열하는 것이 좋습니다. - 페스토, 치즈 플레이크, 레몬 제스트, 바다 소금 플레이크로 장식한 구운 버섯을 제공합니다.
Notes
- 그릴 팬 액세서리를 시험해 볼 수 있는 완벽한 요리입니다.
Nutrition Facts
2 servings per container
Serving Size148g
- Amount Per ServingCalories148
- % Daily Value *
- Total Fat
12g
19%
- Saturated Fat 4g 20%
- Trans Fat 8g
- Sodium 161mg 7%
- Total Carbohydrate
2g
1%
- Dietary Fiber 2g 8%
- Sugars 0.7g
- Protein 8g 16%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
