구운 고구마의 달콤함이 매콤한 상큼한 과카몰리와 잘 어울립니다. 이 맛의 조합을 시도하면 종종 다시 찾게 될 것입니다.
과카몰리를 곁들인 핫셀백 고구마
Course: 런치, 사이드, 메인, 디너Difficulty: 쉬운인분
2
servings준비 시간
15
minutes요리 시간
minutes
50
칼로리
322
kcal총 시간
1
hour5
minutes구운 고구마의 달콤함이 매콤한 상큼한 과카몰리와 잘 어울립니다. 이 맛의 조합을 시도하면 종종 다시 찾게 될 것입니다.
재료
0.5 아보카도적양파 0.5개
토마토 40그램
파슬리, 곱슬 잎 10g
요거트 50밀리리터
작은 고추 1개
라임즙 1큰술
고구마 2개
소금 2꼬집
엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술
지도
- 그릇에 아보카도를 껍질을 벗기고 데스톤을 넣고 으깬다.
붉은 양파, 토마토, 파슬리, 칠리 페퍼를 잘게 썬다. - 아보카도, 야채, 라임 주스, 요거트를 그릇에 담습니다.
소스가 부드러워질 때까지 모든 것을 섞는다.
서빙할 때까지 냉장 보관하십시오. 팁: 과카몰리를 맛보고 라임 주스, 토마토 또는 양파를 더 추가하여 원하는 대로 맛을 조절하세요. - 고구마를 솔질하고 씻으십시오. 고구마를 완전히 자르지 않도록 주의하면서 고구마를 얇게 자릅니다.
- 고구마에 올리브 오일을 바르고 소금으로 간을 한 다음 바구니에 담습니다.
- 바구니를 에어프라이어에 넣습니다. 180°C 5p 분 설정으로 장치를 시작합니다.
- 아보카도를 얹은 따뜻한 고구마를 제공하십시오.
Tips
- 고구마를 완전히 자르지 않도록 나무 주걱을 사용하세요.
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