과카몰리를 곁들인 핫셀백 고구마

구운 고구마의 달콤함이 매콤한 상큼한 과카몰리와 잘 어울립니다. 이 맛의 조합을 시도하면 종종 다시 찾게 될 것입니다.

과카몰리를 곁들인 핫셀백 고구마

Recipe by Abrar KhanCourse: 런치, 사이드, 메인, 디너Difficulty: 쉬운
인분

2

servings
준비 시간

15

minutes
요리 시간

50

minutes
칼로리

322

kcal
총 시간

1

hour 

5

minutes

구운 고구마의 달콤함이 매콤한 상큼한 과카몰리와 잘 어울립니다. 이 맛의 조합을 시도하면 종종 다시 찾게 될 것입니다.

재료


  • 0.5 아보카도Sweet Potatoes Ingredients

  • 적양파 0.5개

  • 토마토 40그램

  • 파슬리, 곱슬 잎 10g

  • 요거트 50밀리리터

  • 작은 고추 1개

  • 라임즙 1큰술

  • 고구마 2개

  • 소금 2꼬집

  • 엑스트라 버진 올리브 오일 1큰술

지도

  • 그릇에 아보카도를 껍질을 벗기고 데스톤을 넣고 으깬다.
    붉은 양파, 토마토, 파슬리, 칠리 페퍼를 잘게 썬다.Mash Avocado in a bowl
  • 아보카도, 야채, 라임 주스, 요거트를 그릇에 담습니다.
    소스가 부드러워질 때까지 모든 것을 섞는다.

    서빙할 때까지 냉장 보관하십시오. 팁: 과카몰리를 맛보고 라임 주스, 토마토 또는 양파를 더 추가하여 원하는 대로 맛을 조절하세요.Combined avocado, vegetables and yogurt in a bowl
  • 고구마를 솔질하고 씻으십시오. 고구마를 완전히 자르지 않도록 주의하면서 고구마를 얇게 자릅니다.Cutting Sweet Potato
  • 고구마에 올리브 오일을 바르고 소금으로 간을 한 다음 바구니에 담습니다.
  • 바구니를 에어프라이어에 넣습니다. 180°C 5p 분 설정으로 장치를 시작합니다.Sweet potatoes with guacamole
  • 아보카도를 얹은 따뜻한 고구마를 제공하십시오.

Tips

  • 고구마를 완전히 자르지 않도록 나무 주걱을 사용하세요.

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