우리와 함께 단 몇 단계 만에 맛있는 빠르고 쉬운 점심 또는 저녁 식사를 만들고 기분 좋게 즐기십시오.
애호박 그라탕 레시피 재료
- 애호박 2개/애호박
- 파슬리 1큰술
- 빵가루 2큰술
- 치즈 4큰술
- 기름 1큰술
- 후추 1꼬집
애호박 그라탕 레시피 만드는 방법
- 애호박을 세로로 반으로 자르고 각 조각을 가운데를 통해 다시 반으로 자릅니다. 애호박 8 조각으로 끝납니다.
- 파슬리, 빵가루, 치즈, 기름, 갓 간 후추를 섞어 맛을 봅니다.
- 혼합물로 애호박을 얹으십시오. 에어프라이어 바구니에 넣습니다. 180°C 온도에서 16분 동안 장치를 시작합니다. 최적의 결과를 얻으려면 두 번에 걸쳐 재료를 요리하십시오.
- 애호박 그라탕을 서빙하세요!
애호박 곡물
Course: Main, 메인, 런치, 사이드, 디너Difficulty: Easy인분
4
servings준비 시간
10
minutes요리 시간
16
minutes칼로리
kcal
86
총 시간
26
minutes몇 단계만 거치면 최고의 빠르고 쉬운 점심 또는 저녁 식사를 만들 수 있습니다.
재료
애호박 2개/애호박
파슬리 1큰술
빵가루 2큰술
치즈 4큰술
기름 1큰술
후추 1꼬집
지도
- 애호박을 세로로 반으로 자르고 각 조각을 가운데를 통해 다시 반으로 자릅니다. 애호박 8 조각으로 끝납니다.
- 파슬리, 빵가루, 치즈, 기름, 갓 간 후추를 섞어 맛을 봅니다.
- 혼합물로 애호박을 얹으십시오. 에어프라이어 바구니에 넣습니다. 180°C 온도에서 16분 동안 장치를 시작합니다. 최적의 결과를 얻으려면 두 번에 걸쳐 재료를 요리하십시오.
- 애호박 그라탕을 서빙하세요!
Nutrition Facts
4 servings per container
Serving Size86g
- Amount Per ServingCalories86
- % Daily Value *
- Total Fat
4g
7%
- Saturated Fat 1g 5%
- Trans Fat 2g
- Sodium 133mg 6%
- Total Carbohydrate
6g
2%
- Dietary Fiber 2g 8%
- Sugars 2g
- Protein 7g 15%
- Iodine 5%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.