기존 식빵을 사용하는 기존 방식보다 에어프라이어에 치아바타를 구워드시면 훨씬 맛있습니다.
Panzanella, 토스카나 빵 샐러드
Course: 점심, 저녁, 식사, 채식주의자Difficulty: 쉬운인분
2
인분준비 시간
10
minutes요리 시간
5
minutes칼로리
476
kcal총 시간
15
minutes몇 단계만으로 토스카나 빵 샐러드를 만드는 방법.
재료
노란 체리 토마토 150g
빨간 체리 토마토 150g
치아바타 250그램
올리브유 0.5큰술
케이퍼 1큰술
적양파 1개
신선한 바질 15g
올리브 오일 3큰술
발사믹 식초 1큰술
디종 머스타드 1티스푼
발사믹 식초 1큰술
디종 머스타드 1티스푼
갓 간 후추 1꼬집
바다 소금 1꼬집
지도
- 방울토마토를 반으로 잘라 물기를 빼고 그릇에 토마토즙을 담습니다.
- 치아바타는 손으로 3cm 크기로 찢어 올리브유를 뿌린다.
- 치아바타 조각을 에어프라이어 바구니에 넣고 표시된 180°C에서 조각이 노릇노릇하고 바삭해질 때까지 5분 동안 굽습니다.
- 케이퍼를 비우십시오.
껍질을 벗기고 붉은 양파를 잘게 썬다. 바질 잎을 굵게 자릅니다. - 드레싱을 만들려면 올리브 오일, 발사믹 식초, 머스타드를 토마토 주스와 섞습니다.
- 구운 빵에 토마토, 드레싱, 케이퍼, 적양파 슬라이스, 바질을 섞습니다. 갓 간 후추와 바다 소금으로 맛을 낸 서빙합니다.
Nutrition Facts
2 servings per container
Serving Size476g
- Amount Per ServingCalories476
- % Daily Value *
- Total Fat
16g
25%
- Saturated Fat 3g 15%
- Trans Fat 13g
- Sodium 819mg 35%
- Total Carbohydrate
69g
23%
- Dietary Fiber 7g 29%
- Sugars 10g
- Protein 13g 26%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
