데친 계란 레시피

에어프라이어로 계란을 쉽게 요리할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 여기서 보여주는 방법은 머핀 형태를 사용하는 것입니다. 치즈와 허브를 얹을 수도 있습니다.

수란 재료

  • 2 eggs, medium size
  • 20 grams of goat cheese, soft
  • 2 grams of thyme, dried

수란 만드는 법

Egg in Muffins cup
Poached eggs recipe

1단계: 머핀 컵 위에 달걀을 깨뜨립니다. 선택적으로 치즈나 허브를 얹습니다.

Egg Muffin Cup in a air fryer basket
Poached eggs recipe

2단계: 머핀 컵을 에어프라이어 바구니에 조심스럽게 넣고 170°C에서 11분간 가열합니다.

Poached eggs
Poached eggs recipe

3단계: 계란이 완전히 익었는지 확인하거나 몇 분 더 익힙니다. 계란을 에어프라이어에 그대로 두고 서빙할 준비가 될 때까지 남은 열을 사용할 수도 있습니다.

팁: 시간은 항상 계란의 크기와 온도에 따라 조금씩 다릅니다. 우리 계란은 이 조리법의 설정으로 여전히 부드러운 노른자로 완성되었습니다.

Next Recipe: Pizza muffins with cheese

수란

Recipe by Abrar KhanCourse: 브런치, 아침식사Difficulty: Easy
인분

2

servings
준비 시간

2

minutes
요리 시간

11

minutes
칼로리

105

kcal
총 시간

13

minutes

에어프라이어로 간편하게 계란 요리를 할 수 있습니다! 여기서 보여주는 방법은 머핀 형태를 사용하는 것입니다. 치즈와 허브를 얹을 수도 있습니다.

재료

  • 계란 2개, 중간 크기

  • 부드러운 염소 치즈 20g

  • 말린 백리향 2g

지도

  • 머핀 컵 위에 계란을 깨십시오. 선택적으로 치즈나 허브를 얹습니다.Egg in Muffins cup
  • 머핀 컵을 에어프라이어 바구니에 조심스럽게 넣고 170°C에서 11분간 가열합니다.Egg Muffin Cup in a air fryer basket
  • 계란이 완전히 익었는지 확인하거나 몇 분 더 익힌다. 계란을 에어프라이어에 그대로 두고 서빙할 준비가 될 때까지 남은 열을 사용할 수도 있습니다.Egg Muffin Cup in a air fryer basket

Tip

  • 시간은 항상 계란의 크기와 온도에 따라 조금씩 다릅니다. 우리 계란은 이 조리법의 설정으로 여전히 부드러운 노른자로 완성되었습니다.

Nutrition Facts

2 servings per container

Serving Size105g


  • Amount Per ServingCalories105
  • % Daily Value *
  • Total Fat 7g 11%
    • Saturated Fat 3g 15%
    • Trans Fat 4g
  • Sodium 191mg 8%
  • Total Carbohydrate 2g 1%
    • Dietary Fiber 0.2g 1%
    • Sugars 2g

    * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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