매콤한 치킨 토르티야 랩

지도

• 닭가슴살에 소금, 후추, 훈제 파프리카, 올리브 오일로 간을 합니다. 에어프라이어 바구니에 넣고 표시된 온도에서 권장 시간 동안 굽습니다. 완료되면 두 개의 포크로 닭 가슴살을 잘게 자르고 깍둑 썰기 한 토마토와 섞습니다.
• 아보카도는 세로로 잘라 돌을 제거하고 껍질을 벗겨 으깬다. 갓 짜낸 레몬 주스와 칠리 파우더를 추가합니다. 함께 섞는다.
• 통조림 흰 콩과 옥수수를 배수하십시오. 양파는 껍질을 벗기고 반달 모양으로 얇게 썬다. 콩, 옥수수, 양파를 함께 섞는다.
• 토르티야를 가져다가 한쪽 가장자리에서 가운데까지 슬릿을 만듭니다. 왼쪽 하단에 으깬 아보카도 믹스부터 시작하여 토틸라의 각 1/4에 충전재를 놓습니다. 콩과 양파 믹스를 왼쪽 상단에 넣고 잘게 썬 닭고기를 오른쪽 상단에 추가합니다. 오른쪽 하단에 강판에 간 고다 치즈를 올려 마무리합니다. 충전물 위에 소금 한 꼬집을 뿌린다.
• 첫 번째 분기를 두 번째 분기 위로 접습니다. 2쿼터를 3쿼터 위로 접습니다. 마지막 분기를 접어 삼각형을 만들어 마무리합니다.
• 접은 토르티야 2개를 에어프라이어 바구니에 넣고 표시된 시간과 온도로 장치를 시작합니다. 이 단계를 한 번 더 반복하여 또띠야의 두 번째 배치를 굽습니다.
• 토르티야를 1분 동안 식힌 다음 반으로 잘라 서빙합니다.