맛있는 토마토 바질 요거트 토스트

바쁜 하루를 위해 쉽고 빠른 레시피가 필요하다면 요거트 토스트에 요약된 맛을 담아보세요. 간단한 재료가 필요하며 맛있는 아침 또는 저녁 식사를 만듭니다.

스키어, 달걀, 햇볕에 말린 토마토, 마늘을 크림 같은 혼합물로 섞은 다음 빵 한 조각에 펴 바르고 바삭해질 때까지 공기로 튀겼습니다. 상큼한 토마토와 상큼한 바질이 상큼한 맛을 더해줍니다.

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필요한 재료

  • 스카이어 80그램
  • 달걀 1개
  • 소금 0.25티스푼
  • 햇볕에 말린 토마토 3개
  • 마늘 가루 0.25티스푼
  • 토스트 빵 4조각
  • 체리 토마토 100g
  • 소금 1꼬집
  • 올리브 오일 1티스푼
  • 바질 잎 8장

토마토와 바질 요거트 토스트 레시피를 만드는 단계

1단계: 하늘을 그릇에 담습니다. 계란과 소금을 넣고 골고루 섞일 때까지 휘젓습니다. 선드라이드 토마토를 잘게 다지고 마늘 가루와 함께 하늘 혼합물로 저어줍니다.skyr in a bowl

2단계: 손가락이나 숟가락 뒷면을 사용하여 빵 조각의 중앙을 눌러 우물을 만듭니다. 스카이러 혼합물을 토스트 중앙에 숟가락으로 떠서 가장자리 쪽으로 펴 바릅니다.spoon on the bread slice

Tip: the bread slices should be about 1 cm thick.

3단계: 요거트 토스트를 에어프라이어 바구니에 넣고 바구니를 에어프라이어에 밀어 넣습니다. 180°C 온도 및 6분으로 장치를 시작합니다.
Yogurt toast in airfryer basket

4단계: 그 동안 방울토마토를 씻어서 반으로 자르고 소금과 올리브 오일과 섞습니다. 신선한 바질 잎을 씻으십시오.
Ready Tomato and basil yogurt toast

에어프라이어가 끝나면 에어프라이어 바구니에서 요거트 토스트를 꺼냅니다. 방울토마토 반쪽을 배열하고 요거트 토스트 위에 신선한 바질 잎을 뿌려 서빙합니다.

Tomato and basil yogurt toast

Recipe by Abrar KhanCourse: Vegetarian, 점심식사, 브런치, 채식, 아침식사Difficulty: Easy
인분

4

servings
준비 시간

15

minutes
요리 시간

6

minutes
칼로리

142

kcal
총 시간

21

minutes

바쁜 일상 속 쉽고 빠른 레시피가 필요하다면 여름의 풍미가 가득한 이 토스트를 드셔보세요.

재료

  • 스카이어 80그램

  • 달걀 1개

  • 소금 0.25티스푼

  • 햇볕에 말린 토마토 3개

  • 토스트 빵 4조각

  • 마늘 가루 0.25티스푼

  • 체리 토마토 100g

  • 소금 1꼬집

  • 올리브 오일 1티스푼

  • 바질 잎 8장

지도

  • 스카이어를 그릇에 담습니다. 계란과 소금을 넣고 골고루 섞일 때까지 휘젓습니다. 선드라이 토마토를 잘게 다지고 마늘 가루와 함께 볶습니다.skyr in a bowl
  • 손가락이나 숟가락 뒷면을 사용하여 빵 조각의 중앙을 눌러 우물을 만듭니다. 스카이러 혼합물을 토스트 중앙에 숟가락으로 떠서 가장자리 쪽으로 펴 바릅니다.

    팁: 빵 조각의 두께는 약 1cm여야 합니다.spoon on the bread slice
  • 요거트 토스트를 에어프라이어 바구니에 넣고 바구니를 에어프라이어에 밀어 넣습니다. 180°C 온도 및 6분으로 장치를 시작합니다.Yogurt toast in airfryer basket
  • 그 동안 방울 토마토를 씻어서 반으로 자르고 소금과 올리브 오일로 섞습니다. 신선한 바질 잎을 씻으십시오.

    에어프라이어가 끝나면 에어프라이어 바구니에서 요거트 토스트를 꺼냅니다. 방울토마토 반쪽을 배열하고 요거트 토스트 위에 신선한 바질 잎을 뿌려 서빙합니다.Ready Tomato and basil yogurt toast

Nutrition Facts

4 servings per container

Serving Size1142g


  • Amount Per ServingCalories142
  • % Daily Value *
  • Total Fat 4g 7%
    • Saturated Fat 1g 5%
    • Trans Fat 2g
  • Sodium 337mg 15%
  • Total Carbohydrate 18g 6%
    • Dietary Fiber 3g 12%
    • Sugars 5g
  • Protein 8g 16%

  • Iodine 13%

* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

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